練習日記 ― 2008/07/12 22:40
基本功から始め、単式練習（上歩掌、拳、向錘、斜胯）の後、相対練習（向錘、斜胯等）を行いました。套路（小架一路）をして終了しました。
技の変化を練習する場合、力を抜くことが特に重要です。力が入る程相手も力が入り、力比べに陥り易くなります。気楽に、遊び感覚で身に付けると楽です。各自、工夫してください。
技の変化を練習する場合、力を抜くことが特に重要です。力が入る程相手も力が入り、力比べに陥り易くなります。気楽に、遊び感覚で身に付けると楽です。各自、工夫してください。
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_ What do you do when your Achilles tendon hurts? ― 2017/09/01 13:50
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