基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

単式練習（上歩掌、拳、向錘等）の後、套路（小架一路）練習を行いました。

套路も単式も覚えて、忘れる・・・繰り返しのなかで徐々に定着させていけばいいのです。少しづつ自分のモノにしていってください。