練習日記 ― 2009/12/05 23:16
基本功から始め、単式練習（上歩掌、拳、向錘、斜胯、盤提、袖別子、単陽打）の後、
相対練習（向錘、単陽打等）を行いました。
套路（小架一路、単打）を練習して終了しました。
相対練習（向錘、単陽打等）を行いました。
套路（小架一路、単打）を練習して終了しました。
練習日記 ― 2009/12/06 23:56
簡易サンドバックを叩いて、大槍の練習をしました。
今回は初めて、形だけですが釣魚槍を真似ることが出来ました。
ウォーターバックを使用しての打ち込み、ミット練習を行った後、
散手練習を行い終了しました。
今回は初めて、形だけですが釣魚槍を真似ることが出来ました。
ウォーターバックを使用しての打ち込み、ミット練習を行った後、
散手練習を行い終了しました。
練習日記 ― 2009/12/12 23:31
基本功、単式練習(上歩掌、拳、向錘、盤提)の後、相対練習を行い、套路(小架一路)をして終了しました。
相対練習は盤提の変化を中心に練習しました。
相対練習は盤提の変化を中心に練習しました。
練習日記 ― 2009/12/13 22:43
ミット練習を中心に練習しました。
散手練習をして終了しました。
散手練習をして終了しました。
練習日記 ― 2009/12/14 23:51
基本功、単式練習を行い、套路をして終了しました。
今回は「体の中心から力を出す」を中心に練習しました。
今回は「体の中心から力を出す」を中心に練習しました。
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