基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

やばいです(^_^;)昨日、大扞子での素振りを50回程したのですが・・・なんとも表現できない倦怠感が全身を被っています。気力というか、生命力を吸い取られた？感じです。

そんな訳で今回は大槍の素振りは休み、寒いので部位鍛錬もなし、まったりと指導した後、散手練習を軽く行って終了しました。

終了後、京橋で焼肉を食べて帰宅しました(^_^)