基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は好い天気で練習日和・・・しかし、練習参加メンバーは少なかった(-_-;)
基本練習、部位鍛錬、大槍素振りの後、ミット練習を行い、散手練習を行いました。休憩後、関節技の練習を数種類して終了しました。