基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化センターで練習しました。
基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘、降龍等）練習、相対で突き、蹴りの基礎練習の後、接近してからの関節、投げ技数種、套路（小架）を練習して終了しました。