基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

ミット練習、散手練習は人任せにして、監督ながら、基本功と単式練習を中心に練習し、最後に散手練習をして終了しました。

合気道楽々倶楽部さんと合同練習を行いました。
12時～14時30分まで合気道の練習を行い、15時～17時30分まで散手練習を行いました。
合気道の練習後、みんなが練習を始めていたので、散手練習はみんなに任せ、監督しながら、合気道の面々と基本練習をして、軽く散手練習を行い終了しました。