基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化サロンで練習がありました。 体験と新規の受講生がいたので、ゆっくりと基本功を中心に練習しました。 新規の受講生がいるときはどうしても、スローペースでの練習になります。 出来る人は自分の基礎の確認としてしっかり練習してください。 上歩掌、拳、向錘、斜胯等の単式、相対練習を行いました。 今回は補助練習が疎かになりましたが、次回はシッカリとするのでよろしく。