基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は大阪城公園で練習しました。
先週は大寒波が予想された為、中止となり、一週間遅れでの初稽古です。
ミット打ちを２分５ラウンド、突き蹴り等を相対で練習し、散手練習を行ないました。
グローブや胴、面等は多少高価でも品質の良いものを使用したほうが怪我も少なく、結果として練習量が増えて技術の向上に役立ちます。
値段が高い＝良い防具とはいえませんが、安い防具を使うのは安物買いの銭失いとなることが多いので注意してください。
練習内容により良い防具の基準も多少変わるので目的に合った防具を使用しましょう。わからない場合は聞いてください。アドバイスできると思います。