基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化センターで練習がありました。
基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘）練習の後、相対（纏）練習の後套路（小架一路）練習を行ないました。
套路は、最初から細かいことをいえば、いつまで経っても次に進めません。
概要を覚えてから、詳細を覚えていくのが早道です。
ラジオ体操のつもりで気楽に覚えましょう。理論や技法を理解し、工夫していくにつれ、しだいに体操から套路になっていきます。