基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は大阪城公園で練習しました。
午前中は補助練習と基本功から流して、ミットを打った後、一人で工夫する時間に充てました。午後からは参加者と単打、対打を練習しました。
ミットへの蹴り込みと、ガード練習を中心に相対練習を、ノンビリと行ないました。

キック力がある。スピードがある。すばらしいことですが、相手を十分に崩す、相手の動きをコントロールする等して、しっかりと蹴る工夫、練習をしてください。そうすることで、スピードも威力も、もっと効力が発揮されます。

表演大会に参加するのも結構ですが套路の練習や表演服の準備は事前にしっかりしまてください(－＿－メ)

今日は大阪城公園で練習がありました。
大阪国際女子マラソンの影響で公園には人が多く、練習に来るだけで疲れました。休息を取り、軽くアップをして後、ミット打ち、蹴り込み、等を練習の後、個別練習を行いました。套路練習は単打を中心に練習を行いました。

散手の試合をするのも結構、表演の大会に参加するのも結構です。地道な練習、工夫の積み重ねがあって、自分の体得した技術、能力を試したい、と思うのは自然なことだと思います。

自分の目標にむかい、継続した練習の成果の確認として、楽しんで参加できるようになりましょう。