基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は芦屋体育館で合気道楽々健身倶楽部と合同練習を行いました。
練習に参加した人、それぞれに学ぶところが多かったと思います。

目的：合気道の技を自由組手（散手）に応用する。

当然、僕自身にも今後の課題が明確になったところがあり、実り多き練習となりました。しかし、課題が増えるばかりで消化が追いつかないのが辛いところです。
自由技の練習で息があがる。自分では力を抜いているつもりでも知らず、力んでいる。もっと柔らかく！動きを工夫する必要を感じました。

全体の練習内容
　　　　　　　　　　呼吸法
　　　　　　　　　　座り技　一教
　　　　　　　　　　立ち技　一教
　　　　　　　　　　横面打ち四方投げ
　　　　　　　　　　回転投げ
　　　　　　　　　　自由技
　　　　　　　　　　打撃に対する技術研究
　　　　　　　　　　自由組手（散手）

　　　　　　　　　
↓こちらのＨＰの掲示板でも書かれているハズ・・・
http://members.goo.ne.jp/home/aikiraku

合気道楽々健身倶楽部のみなさんに感謝！！