練習日記 ― 2007/12/22 22:42
今日は文化センターで練習しました。
基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘、降龍、伏虎、嵩里抱、搓提、斜胯、単陽打等）練習の後、相対でミットを使用して突き、蹴りの練習から、単陽打、関節技の連関等を練習しました。最後に套路（小架）をして終了しました。
基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘、降龍、伏虎、嵩里抱、搓提、斜胯、単陽打等）練習の後、相対でミットを使用して突き、蹴りの練習から、単陽打、関節技の連関等を練習しました。最後に套路（小架）をして終了しました。
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_ How you can increase your height? ― 2017/09/01 13:23
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