練習日記 ― 2007/01/20 22:48
今日は文化センターで練習がありました。
基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘、搓提、炮提、斜胯、袖別子）練習した後、相対（袖別子、穿炮、跳提、単陽打、翻提、双挫手）練習を行ない、最後に小架をして終了しました。
今週は技の数は多かったのですが、すべてに一貫した理合があったことに気付きましたか？技を練習した後で分類していくとその日の練習目的がより理解できます。汗を流したあとに練習を自分なりに振り返る習慣をつけるようにしましょう
基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘、搓提、炮提、斜胯、袖別子）練習した後、相対（袖別子、穿炮、跳提、単陽打、翻提、双挫手）練習を行ない、最後に小架をして終了しました。
今週は技の数は多かったのですが、すべてに一貫した理合があったことに気付きましたか？技を練習した後で分類していくとその日の練習目的がより理解できます。汗を流したあとに練習を自分なりに振り返る習慣をつけるようにしましょう
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