基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

文化サロンで練習しました。
歩形と歩法を中心に、単式練習、相対練習を行いました。
重心の移動と十六大歩、歩法と身法の関係が多少理解できたでしょうか？
ゆっくりと確認しながら、身に付けていってください。