基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日から、文化サロンの場所が変わりました。場所が解らず右往左往しながら、なんとか辿り着きました。

基本功から始め、上肢の動かし方と、腰の動かし方の練習をしました。
上肢の動かし方は、特に重要なポイントなので、しっかりと身に付けてください。