基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

朝方の雨も嘘のように天気もよく、蚊は多いけれど、夏から秋へ季節の変化が感じられた一日でした。

練習内容
ミット練習から始め、突き蹴りの練習を中心に練習し、散手練習をして終了しました。