基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は天気が不安定だったので、とりあえず、大阪城公園に行ってみた・・・少し雨がぱらついていたので緑橋で合気道の練習に参加しました。

座技→立ち技→武器取り　　

練習後、大阪城公園に移動

ミット練習→組打ち→散手練習を行いました。


途中、眠くなったので20分ぐらい木に靠れながらウトウト寝てました(-_-)zzz

そんなこんなで頑張った一日でした。