基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

基本功、単式練習(上歩掌、拳、向錘、搓提、摘盔、袖別子、盤提等)
の後、相対練習(向錘等)、套路(小架一路)をして終了しました。

今日はT氏が練習に参加・・・明日の練習分の前倒しだそうです(^_^;)