基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

散手練習はみんなに任せて、基本練習と簡易サンドバック、大槍の素振りを中心に練習しました。

練習は目的意識を持って、集中して行いしましょう。
同じ練習でもテーマを変えれば全く違う効果が出てきます。
自分に何が必要か？考えて練習、工夫しましょう　(^o^)丿

肌寒くなってきた今日この頃、大阪城公園は焼肉の匂いが漂っていました。

そんな練習日和の中、ミット練習、散手練習等を行いました。
練習し易い気候でしたが蚊の大群に襲われタジタジ・・・
そんな練習でした。