基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今週も大阪城公園は人が多く、練習場所を移動しての練習となりました。

大槍を利用した基本功、部位鍛錬等をした後、軽く散手練習を行いました。最後に、基本功、単式練習をして終了しました。