基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化センターで練習しました。
基本功、単式練習（上歩掌、拳、向錘、鷂子穿林等）を行なった後、相対練習を行いました。套路は小架を練習し、最後に揉手を行い終了しました。