基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は大阪城公園で練習しました。
突き蹴りを中心に、基本練習から始め、相対練習を行なった後、散手練習を行ないました。最後に組み打ちの練習と、関節技をニ種練習しました。
組み打ち、関節技をかけるコツが理解できましたか？突き蹴りでも同じことができるので研究、工夫してみてください。