基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は大阪城公園で練習しました。
身法、歩法の練習から始め、単式練習を行いました。午後から、突き蹴りの基本練習、ミット打ち等を練習した後、組み打ち練習に移行し、散手練習を行いました。