基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化センターで練習しました。
基本功から始め、単式練習（上歩掌、向錘）の後、相対練習、套路練習（小架、行劈拳、単打等）を行ないました。最後に来週までの宿題をだして終了しました。

問題、以下の状態からの技を考えること。

1.相手に肘を掴まれた状態からの変化

2.相手に腕を掴まれた状態からの変化

但し、相手は掴んだ状態から自由に突き蹴りを使えるものとする。