基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

基本功から始め、単式（上歩掌、拳、向錘、降龍、伏虎、翻提歩、三歩半等）練習の後、相対（降龍、伏虎、三歩半等）練習をしました。最後に套路（小架一路）をして終了しました。