基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は大阪城公園での練習は中止。
合気道の練習に参加しました。

座り技
　　　　　呼吸法、一教～四教表、裏等

立ち技
　　　　　横面打ち→四方投げ、回転投げ、入り身投げ等
　　　　　胸取り、後ろ肩取り→入り身投げ等
　　　　　武器取り（短刀、太刀、杖）
　　　　　武器を使った投げ（杖）

なんとなく肩の力が抜けきらない感があり、もう少し練習しようと
決意！しかし・・・いつまでもつことやら・・・・。