練習日記 ― 2009/09/26 23:09
基本功から始め、単式練習(上歩掌、拳等)と補助練習をした後、
六肘頭と変化を練習して終了しました。
上肢の使い方について説明、練習しました。
今日練習に参加した人はラッキーでしたね(^o^)
六肘頭と変化を練習して終了しました。
上肢の使い方について説明、練習しました。
今日練習に参加した人はラッキーでしたね(^o^)
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_ Can Pilates make you look taller? ― 2017/09/01 16:19
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