基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

祭日ながら練習はあり。
基本功、単式練習（上歩掌、拳、向錘、降龍、伏虎、袖別子、斜胯、盤提）の後、
相対練習（斜胯、向錘等）をして終了しました。