基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

簡易サンドバックを叩いて、大槍の練習をしました。
今回は初めて、形だけですが釣魚槍を真似ることが出来ました。

ウォーターバックを使用しての打ち込み、ミット練習を行った後、
散手練習を行い終了しました。