練習日記 ― 2008/10/04 22:32
基本功から始め、単式練習（上歩掌、拳、向錘）の後、相対練習（向錘、関節技数種、等）を行い、套路（小架一路）をして終了しました。
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日本開門八極拳研究会の副会長がブログに挑戦！
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