基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

基本功、単式練習（上歩掌、拳）の後、相対練習、套路（小架一路）をして終了しました。
今回、封手の練習を中心に練習しました。
どうすれば相手の力を外せるか？また、相手に攻撃をしたくなくさせるか？形にこだわらず、工夫してみてください。