練習日記 ― 2009/07/13 23:34
基本功、単式練習（上歩掌、拳、向錘等）をした後、相対練習（向錘等）を行いました。套路（小架一路）を練習して終了しました。
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日本開門八極拳研究会の副会長がブログに挑戦！
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