練習日記 ― 2009/07/18 23:21
基本功から始め、単式練習(上歩掌、拳、向錘、摘盔等)の後、相対練習(向錘、摘盔等)、套路(小架一路)を練習して終了しました。
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日本開門八極拳研究会の副会長がブログに挑戦！
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