基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化センターで練習しました。
基本功を普段より長めに行い、単式練習は上歩掌、拳、向錘を練習しました。相対練習で向錘、潤手を練習し、套路は小架と単打を練習しました。