練習日記 ― 2008/11/22 22:28
基本功から始め、単式練習（上歩掌、拳、向錘、斜胯等）、相対練習（斜胯等）の後、套路（小架一路）を練習して終了しました。
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_ What is a heel lift? ― 2017/09/01 18:00
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