基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は文化センターで練習がありました。
向捶、搓提の相対練習を中心に接近戦での変化を練習しました。
今週は七堂先生から宿題が出されましたが、みなさんわかったかな？
套路は小架一路の練習を行ないました。

宿題：肩固めからの変化と返し技を考えること。