基礎から始める八極拳！副会長ブログ！！

今日は大阪城公園で練習がありました。
いい気候に恵まれていい感じでした。しかしながら練習に参加する人は少なかったですな。やはり、こんな気候の良い日は遊びたくなるのですね～
しかし、人が来ない時間はゆっくりと自分の練習と工夫が出来るのでそれはそれでよいものですが・・・
基礎練習を一人ゆっくりと行い、時間があったので久しぶりに四朗提をやってみる。結構忘れている部分があり、思い出すのに一苦労、ビデオで再確認してみようと決意する。
人が集まりだしたのでベーシックな散手練習開始。僕は練習終了気分で套路練習をしているメンバーにビジュアル八極拳を教えていました。
終了間際にスーパーセーフを使用し顔の練習を行いました。